Einblicke
Gedanken und Erfahrungen rund um mentale Stärke im Sport – manches davon aus meiner eigenen Zeit auf der Wettkampffläche.
Mein Weg aus der Wettkampfangst (Teil 2)
Was mir geholfen hat, Wettkämpfe wieder zu genießen - von der Pre-Wettkampf-Routine bis zur Arbeit am eigenen Mindset.
WeiterlesenMeine Erfahrungen mit der Wettkampfangst (Teil 1)
Wie aus Ehrgeiz und Perfektionismus eine lähmende Angst wurde - ein persönlicher Rückblick aus über zwei Jahrzehnten rhythmischer Sportgymnastik.
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