Einblicke

Wissen aus der Sportpsychologie

Kurze Beiträge zu Themen, die im Coaching immer wieder auftauchen.

Erfahrungsbericht

Mein Weg aus der Wettkampfangst (Teil 2)

Was mir geholfen hat, Wettkämpfe wieder zu genießen - von der Pre-Wettkampf-Routine bis zur Arbeit am eigenen Mindset.

Weiterlesen
Erfahrungsbericht

Meine Erfahrungen mit der Wettkampfangst (Teil 1)

Wie aus Ehrgeiz und Perfektionismus eine lähmende Angst wurde - ein persönlicher Rückblick aus über zwei Jahrzehnten rhythmischer Sportgymnastik.

Weiterlesen